multi, Author at Multi 4U

Anya naptejet ken a gyerekekre a tengerparton, a nyári fényvédelem és gyermekek napvédelmének fontosságát szemléltetve.

Nyár, napozás és fényvédelem: mire figyeljünk felnőtteknél és gyerekeknél?

multi 2026.07.14. Nincs hozzászólás

Fényvédelem nyáron: mit jelent az SPF, hogyan használd jól a naptejet, és mire figyelj gyerekeknél, napozáskor és vízparton?

Sportos nő kulacsból iszik edzés után, a nyári hidratáció és rendszeres folyadék és elektrolit pótlás fontosságát szemléltetve.

Nyári vitaminpótlás és hidratáció: miért kerülnek elő ilyenkor az elektrolitok?

multi 2026.07.07. Nincs hozzászólás

Nyári hidratáció, vitaminpótlás és elektrolit: mikor elég a víz, mikor segíthetnek az ásványi anyagok, és mire figyelj pótlásnál?

Durva szemű só vászonzsákból kiszórva, fa kanállal rusztikus fa felületen.

Parajdi só az egészségtudatos rutinban: wellness, komfort vagy terápiás megoldás?

multi 2026.05.29. Nincs hozzászólás

A parajdi só természetesebb konyhai alapanyagként és wellness rutinok részeként is népszerű. Nézzük meg, mire használható.

Virágesszenciákat tartalmazó üvegcsék szárított virágokkal és növényi részekkel közelről fotózva.

Mi az a Bach virágterápia? A legfontosabb tudnivalók egy helyen

multi 2026.05.08. Nincs hozzászólás

A Bach virágterápia érzelmi nehézségek idején sokak számára támogatás lehet. Mutatjuk, mit érdemes tudni róla és mikor nem helyettesíti a szakmai segítséget.

Szódabikarbóna üvegtálban és fakanálon citrommal, kefével és szivaccsal háztartási felhasználáshoz.

Szódabikarbóna: mire használható és milyen egészségügyi hatásai lehetnek?

multi 2026.05.08. Nincs hozzászólás

A szódabikarbóna sokoldalú háztartási alapanyag, de egészségügyi célra csak körültekintéssel használható. Mutatjuk, mire lehet jó, és milyen kockázatokra érdemes figyelni.

Szerző: multi

Nyár, napozás és fényvédelem: mire figyeljünk felnőtteknél és gyerekeknél?

Nyári vitaminpótlás és hidratáció: miért kerülnek elő ilyenkor az elektrolitok?

Parajdi só az egészségtudatos rutinban: wellness, komfort vagy terápiás megoldás?

Mi az a Bach virágterápia? A legfontosabb tudnivalók egy helyen

Szódabikarbóna: mire használható és milyen egészségügyi hatásai lehetnek?